Workshop LARA Sobre ABOPED Elane Pereira Belm PA Elane Pereira Belm PA Ensaios Eliane e Alberto Belm Par. Si une alimentation quilibre nous protge contre plusieurs maladies (maladies cardiaques, cancers, ostoporose), elle nous permet aussi d'avoir plus d'nergie, de mieux rsister aux infections et d'amliorer notre apparence. Avec ce livre truff de conseils en matire de nutrition, Isabelle Huot fournit de prcieux outils pour amliorer sa sant. Intolrance au gluten, alimentation du sportif, allergies et gras trans comptent au nombre des thmes abords par la nutritionniste. Aux concepts plus thoriques se greffent des conseils pratiques qui faciliteront les choix alimentaires au quotidien.